Sağlıklı Beslenenlerin Vazgeçilmezi olmaya geliyor Peynirli Yulaf Lapası

1 Kişilik

Yulaf lapası konusu çoğumuzun çekimser kaldığı bir konu. Yeni yeni hayatımıza almaya başladığımız bu lif kaynağını sabah tatlı olarak tüketmek ise çok bize uygun değildi. Biz ki çilingir sofralarında kahvaltıları seven haftasonunu iple çeken, kuş sütünü esirgemediğimiz, canımız kahvaltımızı bir kuru yulafla mı geçiştirecektik. Keza bende kahvaltıda bir peynir bi salatalık arıyordum her lapa yaptığımda. Bu duruma el attım ve ortaya bu tuzlu yulaf lapası çıktı. Hani nasıl desem canın peynirli börek isterde diyettesindir ya işte tam o durum için, tam bizim damak tadımız uygun bu lapa çok tutar benden demesi.
Peynirli Yulaf Lapası tarifi için:

Malzemeler:
1/2 su bardağı yulaf
1 su bardağı süt
1 kibrit büyüklüğünde peynir(içi için) 
1 çay kaşığı ucuyla tuz
1 tutam çörekotu
1 tutam maydanoz
4-5 adet çiğ badem
1 adet salatalık.

1-Yulaf, süt ve hafif ufalttığınız peyniri bir tencereye alın.
2-Süt kaynayıp yulaf lapa kıvamını alınca tuz ve çörekotunu ekleyin.
3-Bir iki böyle karıştırın ve yoğunlaşan lapanın altını kapatın ve bir kaba alın.
4-Üzerine salatalık, isteğe göre yine peynir, badem ve maydanozu ekleyin.
5- Çok soğutmadan ılıyınca tüketebilirsiniz. Afiyetle

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir